VIVIR CON ALEGRÍA

Conecta con tu sabiduría interior mediante el juego y la risa.Vivir con alegría es una guía práctica para reconectar con tu sabidurí a interior donde, sobre todo, se exploran dos verbos: «jugar» y «reír». Verás como estos son mecanismos innatos que nos regala la v ida para conectar con nosotros mismos, para canalizar, regular y expresar emociones, para conocernos mejor, para salir de nuestras n eurosis diarias y sintonizar con el aquí y el ahora, para entrenar actitudes como la resiliencia y el optimismo y, en definitiva, pa ra cultiv...[Llegir més]